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《辛香料做常備醬》蒜辣油─零失敗3步驟自己做香蒜油,炒菜、涼拌、沾醬一瓶搞定!

文圖/食農知味

蒜頭搭配性強,各種料理幾乎都用得到蒜頭,不僅和肉類、海鮮很搭,簡單的炒青菜,丟些蒜片爆香或煸香,風味就是不一樣,很多人吃水餃,也喜歡配著蒜頭吃,濃烈嗆鼻的味道,是廚房中少不了的一味。

林奕成主廚說,蒜辣油除了用來涼拌各式蔬菜,如玉米筍、秋葵、甜椒等,也可以當沾醬,各種「黑白切」都百搭,熱炒時加一點,增添菜餚香氣,口感更有層次。

蒜辣油料理加一點,增添香氣,口感有層次。
蒜辣油料理加一點,增添香氣,口感有層次。

【材料】
蒜末150g/辣椒末15g/白芝麻1匙/香菇粉1/4匙/醬油膏30g/鹽1/2匙/糖1/4匙/橄欖油200g/白醋30g

【步驟】
1、蒜頭、辣椒切末,備用。
2、鍋裡放入橄欖油,小火燒至攝氏120度。(可丟入2片蒜頭至油鍋中,若油鍋起泡或發出嗶啵聲,即到達溫度)
3、將熱油淋入蒜末及辣椒末中,稍微攪拌,再放入醬油膏、白芝麻、糖、鹽、香菇粉,最後再放白醋,利用餘溫釋放醋香,再次拌勻即可。

【Tips】
1、蒜頭直接在油鍋中加熱,所含硫化物會在鍋底形成一層「膜」,不但會變黑,還會黏鍋,採用「油淋法」,不但引出蒜香,味道溫和不嗆辣,也更安全。
2、蒜末、辣椒末都是生鮮食材,因此先淋熱油,既有香氣,又可滅菌,接著加入醬油膏等調味料,最後放醋,讓餘溫融合醬汁。

【保存】
由於食材均未煮過,需放冰箱保存,但避免放太久,最好一個月內吃完。

蒜辣油拌雲耳彩蔬
蒜辣油拌雲耳彩蔬

【料理應用】
蒜辣油拌雲耳彩蔬(材料:秋葵/玉米筍/紅甜椒/涼薯/雲耳/青花椰/食用花/蒜辣油)
紅甜椒烤過,其餘蔬菜經汆燙,冰鎮擺盤淋上蒜辣油即可。超適合夏季的涼拌菜,可選用彩虹時蔬、蕈類等,營養美味又吸睛。

林奕成主廚
林奕成主廚

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