#香蕉
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《惜食料理教室》南洋香蕉咖哩雞+南瓜馬鈴薯沙拉〜電鍋一鍋二菜,快煮烹飪好簡單
親愛的!我連明天的早餐都準備好了!具有天然甘甜味的南瓜,含有豐富的澱粉、維生素、膳食纖維,可作為蔬菜又可做為主食,比多數蔬菜能夠貯藏更久時間,耐儲存的根莖類非常適用超級懶人電鍋料理法不僅節省時間,更能將惜食蔬果的營養有效利用,零廚藝也能輕鬆節能上菜!
香蕉─高CP值果品,如何判斷最佳賞味期
臺灣曾是聞名世界的「香蕉王國」,香蕉栽培歷史悠久、技術優異,不僅品種多、產量高,而且一年四季都吃得到,是許多家庭餐桌常備的水果。走一趟農民直銷站,除了常見的北蕉、新北蕉、玉山蕉等,還可看到在地小農種植、特色各異的多元品種,如玫瑰蕉、旦蕉、美人蕉、芭蕉等,宛如一場香蕉的選美大會,令人驚艷,一樣是香蕉,風味大不同,大家別錯過喔!