#桑椹
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10種高鈣蔬果補起來，防骨鬆又助眠！跟這個一起吃，補鈣更加分
高鈣蔬菜、水果有哪些？補鈣除了喝牛奶，蔬果的含鈣量也不容小覷。眾所周知，鈣質不但與預防骨質疏鬆息息相關，也跟睡眠有關係。趕快檢視一下日常飲食，如果有缺鈣疑慮，不妨把鈣含量高的蔬果加入菜單！
農產百寶箱，化身食農教學場域─彰化縣埤頭鄉農會農民直銷站
食農教育從小開始！成立7年的埤頭農民直銷站，不只是小農展現耕種成果的舞台，也成為當地幼兒園及國小校外教學的場域。來到這裡，小朋友親手摸摸、親口嚐嚐，從在地農產認識自己的故鄉，原來是個「農產百寶箱」啊！